こんにちは！本日のブログを担当します菅です✨
今日は課題で体幹ストレッチを行いました✨
それでは早速その様子をお伝えします！
おやつの時間です！
おやつの後は掃除も頑張りました！
課題の時間です！
今日の課題は体幹ストレッチ✨
➀スタッフのお手本をよく見る
②痛いではなく気持ちいまででストップする
③お友達とぶつからない距離を取る
この三つを約束して課題スタートです😊
胡坐をかいてゆっくり前に～
気持ちいい所まででストップ！
スタッフといっしょに手を伸ばしてゆっくり～！
ゆっくり２０秒キープ！
プランク４０秒にチャレンジ！
みんなで片足バランス！
今日も元気なまはろっ子が見られて、とても良かったです！
それでは、本日のブログはここまで♪
また明日のブログをお楽しみに～ヽ(^o^)丿
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担当 金城