Hello!! 本日ブログ担当の新良です⚡
今日はグスクロード公園へ行き、階段ダッシュや坂道ダッシュといった全身運動を行いました。運動不足解消と共に、太陽の下で思いっきり体を動かすことによるストレス発散にもなりました(=゚ω゚)ノ
それでは早速その様子をお届けします!ひゃうぃごー!!!
はじまりの会、お昼ご飯、お勉強の時間を終えたら2時から現地へ移動するまでの間、腹ごなしと体力温存の為テレビアニメの鑑賞会をして自由時間を過ごしました。
いざ、グスクロード公園へ!!でっかい車ってテンション上がりますよね😆
まはろ赤嶺、現着です!!ここからさらに奥の方へと移動し、準備運動をしてから課題の概要を説明します。
坂道を合図とともに全速力で駆け上がり、頂上へゴールしたところで深呼吸しながら元いた場所へ歩いて折り返します。これを5セット行い、今度は階段ダッシュを4セット行いました。
これが想像以上にキツい!!みんな頑張っています!ファイト🔥🔥
スタッフも児童に混ざってフルダッシュです!!負けてられません⚡⚡
良い汗をかいたら自由時間をしました。遊具で遊んだり、ヤギに餌付けしたりと色々楽しめる場所でした🤩
自由時間を終えたところでおやつの時間が来ると、突然の通り雨に見舞われて一斉に車内へ避難しました😭
みんな現地で購入したかき氷を片手にまたもフルダッシュです!!急げ急げ!!
なんとか無事にたどり着いた車内で、日直さんの号令と共にかき氷を頂きました。思いっきり汗をかいた後の冷たいスイーツ、とっても最高でした(*^-^*)
今日の英単語は「workout」(ウォークアウト)です。「運動」という意味の名詞として使え、「exercise」(エクササイズ)と同義です。「work」と「out」の間に空白を入れ「work out」とした場合、前述の意味に加え「~を解決する」「よい結果になる」といった意味で使うことができます。
例 : We have to work out this problem.
(我々はこの問題を解決しなくてはならない。)
Everything will work out in the end.
(最後にはきっと上手くいくよ。)
本日はここまで!担当の新良でした😉
明日の更新もお楽しみに。Have a fantastic evening🌙
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【児童デイサービスまはろ赤嶺】
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担当 佐野