こんにちは😁✨今日は、少し雨模様で肌寒い1日の沖縄でしたね～⛄！本日のブログ担当の渡辺です！宜しくお願いいたします🙇🎶
今日も、事業所に来ると『ただいま～✋』と大きな声でスタッフに挨拶してくれたまはろっ子のみんな🌟！中には、半袖のまはろっ子も居て、改めて【子供は風の子、元気の子🌞】と思ったスタッフ一同でした(笑)
まはろに到着すると…まはろっ子のみんな、手✋を洗い➡ランドセル🎒を置いて➡宿題に取り組むなどのルーティンが出来ていて、スムーズに宿題に取り組む事が出来ています！
さて…宿題や自由時間が終わると、本日も始まりの会からスタート🌟！
本日の課題は「トレーニングdeお菓子ゲット」です👏【食育】をテーマとしての課題で、
普段食べている🍪お菓子のカロリーを確認して、その分、身体を動かしたらその🍪お菓子をゲットできるという、課題っ🎶でした！普段、口にしている🍪お菓子がどれくらいカロリーがあるか？意識してもらい、食べながらも身体も動かしてバランスを考えて行こうというねらいです！
スタッフが調べて、普段みんなが食べている🍪お菓子のカロリーを書き出してみました！まさか…普段、食べている🍩おやつが、実はこんなにもカロリーが高いだなんて…😭💦スタッフも、とても勉強になりました～💦
お菓子のカロリーをみんなで確認した後は、『よし！このくらい消費してやるぞ～』と気合を入れて🔥いざ、身体を動かしていきます🤸🤸♂️✨
3分間の動画を見ながら一緒に身体を動かしていきます🤸🤸♂️🎶
最初は、恥ずかしい様子のまはろっ子でしたが、みんな徐々に楽しんで、ノリノリになってきましたよ～🤸♂️🤸✨✨✨
途中から、児童と一緒になってスタッフも、ノリノリで踊っていました～(笑)🤸スタッフみんな『きつい、きつい～💦』と言いながらも、頑張ってついて行っていました！
児童も『〇〇さんには負けられない🔥』との声も聞こえてきましたよ～！！
3分間で、15キロカロリー消費と言うこともあり、後半は、みんな息が上がってきました💦
最後のフィニッシュでは、みんな息が上がりながらも、ポーズを取ってくれました！🌟3分間みんな頑張りました👏ホントに頑張りました～👏！
頑張って動いた分、みんなカロリー計算して、スタッフから「消費した分のおやつ」を貰いました。みんな動いた分美味しく食べれたね～！🙆✨
おやつの後ろに書かれたカロリーを見て、『わっ！これこんなに高いんだ！頑張って動かないといけないな～』と、みんなの意識が変わっていたので、とても良い課題になったな～と思った渡辺でした🌟
みんな、食事🍚運動🤸睡眠🛏のバランス良く取って、大切な身体を育てていきましょう！
それでは本日のブログはここまで♪また次回のブログをお楽しみに～ヽ(^o^)丿
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担当 川満