本日も、梅雨に入ったのか？と思うような🌞太陽カンカンの日になりましたね、今日のブログ担当の渡辺です🌟宜しくお願いします。
今日も、事業所から帰ってきたまはろっ子から、宿題に取り組んでいました📖！スゴイ！
時間前に、しっかり並び、はじまりの会がスタートしました😊！
はじまりの会で1日の流れを確認した後は…
みんな大好きなおやつタイム～🍬😍イエーイ‼😁
おやつを目の前に、笑顔がほころびます😊💗
『〇〇さ～ん、見て🌟』と声が聞こえてきたので、振り返ってみると…❓
とっても、素敵な笑顔で『この🍪クッキー美味しいよ』と、教えてくれました！！
この笑顔で、スタッフ全員ホッコリとした嬉しい気持ちになりました😊ありがとう～💗🤗
おやつの後は、みんなで掃除🧹まはろの中を綺麗にしてもらいました🫧
さて…今日の課題がいよいよ始まります🌟🧘🏽♀️
今日の課題は【体幹・ストレッチ】🧘🏽♀️
体幹ストレッチの効果や目的としては、
➀体幹を鍛える事で、筋肉のバランスを整え、カラダの安定性を高める
②力の入っている硬い筋肉を緩め、カラダ全体の柔軟性を高める
③ストレッチの心地よさを感じてリラックスしてもらう です🌟
まずは、ストレッチでの注意点を確認します！
さ～ぁ❗さっそく、気持ちの良い所まで体を伸ばしていくぞ～🎵
『気持ちいい～😊』や、『痛い～😭』などの様々な声が聞こえてきます👂
股関節を緩めて、リラックス～🎵ちゃんと、注意点を守りながら、ストレッチ出来ていました👏🌟
しっかり、太ももの裏をしっかり伸ばしていきます🌟
首の後ろや前も、伸ばしていきます～🌟🧏🏻♀️
『首、気持ちいい～』との声が聞こえてきて、まはろっ子の表情がスッキリ🌟していました😳
体の硬い児童や、動きが難しいまはろっ子に対しては、スタッフがついて、しっかり伸ばしていきました🌟
今日の課題では、スッキリとカラダを整えて『気持良かった🌟』とリラックスした表情で、最後まで取り組む事は出来でいました👏
頑張った後の自由時間では、近くの公園で思いっきりカラダを動かしました🏃🏻♀️🏃🏻♂️🏃🏻
今日のまはろっ子は、課題のストレッチでリラックスした表情になった1日でした🌟😳
力が入ってしまった時には、今日のストレッチを思い出して家でも取り組んみてほしいな～と思いました🌟
今日のブログはここまで！最後まで見て下さりありがとうございました🙂🎵
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担当 金城
