こんにちは。本日ブログ担当の兼城です。
今日の課題で「体幹＆ストレッチ」をしました。
児童たちはスタッフの話をしっかり聞いて取り組んでいたので良かったです。
それでは早速その様子をお伝えします。
学校が終わりまはろに児童たちが集まってくると始まりの会をしました。
みんな時間前になると座って待ていたので良かったです。
始まりの会の後はおやつタイム。
みんなで美味しく頂きました。
おやつの後は課題の「体幹＆ストレッチ」です。
目的
１スタッフの話をしっかり聞く。
２課題にしっかり参加するです。
体幹＆ストレッチで柔軟性を養っていきます。
まず始め肩を上げて深呼吸です。
みんなスムーズにスタッフの動きを真似て深呼吸する事が出来ました。
続いて外腹斜筋、内腹斜筋を伸ばしていきます。
課題が進むにつれ難易度が高くなってきますが、児童たちは頑張って課題をこなして行きました。
課題終盤の体感トレーニングです。
きつそうでしたが、みんな最後まで頑張りました。
それでは本日のブログはここまで♪
また明日のブログをお楽しみに～ヽ(^o^)丿
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担当 金城