Hello!! 1/20分ブログ担当の新良です⚡
更新が遅れ申し訳ございません。昨日の課題は「体幹&ストレッチ」でした。片足立ちで姿勢を伸ばしたり、足を前後・左右に蹴ったりすることで、ストレッチ効果と共にバランス感覚、インナーマッスルを鍛えます。
不慣れな動きに戸惑う場面もありましたが、お互いに声かけをし合って課題を進める事が出来ていました(*^-^*)
それでは早速その様子をお伝えします。ひゃうぃごー！！！
はじまりの会です。一週間の折り返し点ということもあって、かみんないつもよりテンションが高く注意を受けてしまいました。数分間静かな時間を過ごし落ち着いたら、日直さんの号令で始めましょう！
おやつの時間です！今日のメニューは ぽたぽた焼き、チョコパイ、好きなお菓子 でした🍩
しっかりと後片付けまで終わらせたら、課題の説明です！しっかりとスタッフの話に耳を傾ける事ができていました(*^-^*)
まずは柔軟体操です！肩の付け根を伸ばす運動～！！
スタッフのお手本を見ながら、正しい動きで行うことができていました◎
次は身体をめいっぱい伸ばして～、、深呼吸します(=ﾟωﾟ)ﾉ
片足立ち、蹴り上げの運動です。お手本通りにできていますね(*^-^*)
20分間ほどで課題は終了、お勉強にも取り組んだら帰りの会をしました。みんなお疲れ様でした(^^)/
1/20分のブログはここまで！！担当の新良でした⚡
次の更新をお楽しみに！Have a nice day🌞
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担当 佐野
