まはろ赤嶺ブログを御覧の皆様こんにちは(*^-^*)本日ブログ担当の饒平名です。今日の課題は体幹&ストレッチ。子ども達は難しいポーズにもしっかりと取り組んでいました。早速、その様子をお伝えします。
体幹を鍛える事で、椅子に座っている際の身体のぐらつきの軽減を図る事が出来て結果、集中力もあげることができると言われています。まずは・・・両手を上に！片足で１、２，３・・・何秒立っていられたかな？
パジャマパーティーのような雰囲気ですがプランクです。スタッフも間に入りたい(´ω｀*)
腕立て伏せもします。スタッフの掛け声に合わせて・・
どんどん難易度が上がっていきます。ついていけるかな・・( *´艸｀)
腰もしっかり伸ばして気持ちいい！
楽しく運動をした後はおやつの時間です。身体をたくさん動かして汗をかいたのでチューチューがおいしい！
楽しい課題やおやつの時間が終わったら掃除の時間です。トイレ掃除を一生懸命こなしている様子です(*^-^*) 
。。。と、今日も素敵な笑顔と成長を見せてくれた子ども達でした(^^♪
それでは本日のブログはここまで！また明日の更新をお楽しみに(/・ω・)/
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担当 佐野