こんにちは。本日ブログ担当の健太郎
。
今日の課題で「ストレッチ＆体幹運動」をしました。
みんな真剣に取り組んでくれてとても良かったと思います。
それでは早速その様子をお伝えします。
まはろに先に着いた子は始まりの会まで自由時間。
こちらでは女の子3人仲良く遊んでいます。？
こちらは始まりの会の様子です。
始まりの会後はおやつタイム。
今日のおやつにヨーグルトがでました。
みんな美味しくいただいていたようで良かったです。
おやつ後は課題の「ストレッチ&体幹運動」です。
ストレッチ＆体幹運動をすることで「運動能力の向上」「基礎代謝力UP」「姿勢が良くなる」「自立神経の安定」「免疫力のup」「バランス感覚のup」等の効果が得られるのでこれからもみんなでがんばっていきたいですね！？
課題の説明が終わり、今から開始をします。
深呼吸の後は片足立ち。
片足立ちをしながら上半身をねじっています。
これが意外にむずかしい。。
でもみんな一生懸命取り組んでくれています。
最後に難しい体幹バランスをとる説明をしています。
みんな難しい体幹バランスに挑戦してます。
がんばれ～～！！
今日の課題はみなさん頑張りましたとスタッフの日直さんから話があり、みんな嬉しそうでした。
ではこれで今日のブログを「おわります♪」
次回もお楽しみに♪
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担当 佐野