こんにちは！本日のブログ担当の堅田です。
今日の課題は、コーディネーショントレーニングです。
クロスタッチでリズム感と身体の使い方を鍛えます。
まずは、その場でクロスタッチの練習をします。
右手は左足にタッチ、左手は右足にタッチを前面と背面でリズムに合わせて練習です。
慣れてきたら、動き回りながらリズムに合わせて挑戦です。
タッチするときにふらふらしないように、床の線に沿って移動します。
クロスタッチの意識とリズムに合わせてバランスをとることと複数の動きを同時に行わなければなりません。
最初は苦戦していましたが、練習を重ねて、最後は上手に動けるようになりました！
それでは、本日のブログはここまで♪
また明日のブログをお楽しみに～ヽ(^o^)丿
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担当 金城