体幹&ストレッチ💪

こんにちは!
本日のブログを担当します安慶名です!

今日の課題は「体幹&ストレッチ」でした!
それでは早速その様子をお伝えしていきましょう(^^)

今日から分散登校が始まっています。
出校日以外の児童は、朝からまはろで過ごしています。

12時になったら、お昼ご飯を頂きました🍱

出校日だった子達が下校してきたら、始まりの会をしました!
始まりの会では、今日一日の流れなどを説明していきます。

始まりの会の後は、おやつの時間です🍪
おいしいおやついただきまーす😋

おやつの後は、課題の時間です。
今日は、体幹トレーニングとストレッチをしました💪

課題の目的
1.体の柔軟性を向上させる
2.体幹トレーニングで基礎体力を向上する
3.お手本を見ながら、最後まで取り組む
上記を確認し、課題スタートです💨

まずは、深呼吸~!

次はストレッチです。



しっかり伸ばしてますね~!!!


続いて、下肢のストレッチです。

さぁ、ここからは、体幹トレーニング💪
股関節を回したり

片足立ちをしたり

色んなトレーニングを頑張りました。


児童たちは、最後までしっかり取り組めていたので、とても良かったと思います。

課題後の自由時間は、宿題をし、


宿題が終わった子は近くの公園で、楽しく過ごしました。


最後に帰りの会をして帰ります。

今日もまはろっ子の笑顔が見れて
とても良い一日でした✨

それでは本日のブログはここまで♪

また明日のブログをお楽しみに~ヽ(^o^)丿

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担当 金城

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