こんにちは！
本日のブログを担当します安慶名です！
今日の課題は体幹トレーニングとストレッチでした！
それでは早速その様子をお伝えしていきましょう(^^)
早めに下校してきた子は
トランポリンで遊んだり、
来週の課題で使う編み物作成を
手伝ってくれました！
スタッフから三つ編みを習い、
一生懸命作ってくれています！
みんな下校してきたら始まりの会をします。
始まりの会では今日一日の流れなどを説明していきます。
始まりの会の後は、おやつの時間です！
美味しいおやついただきます😋
おやつを食べたら、課題の時間です。
今日の課題は体幹＆ストレッチです💪
課題の目的
1.しっかりストレッチして柔軟性向上を図る
2.体幹トレーニングで基礎体力、筋力をつける
3.最後まで課題に取り組む
まずはスタッフから課題の説明をします！
最初は深呼吸からです。
「息を吸って～、吐く～」
の合図で深呼吸をします。
続いて、腕の筋肉を伸ばしたり、
首の筋肉を伸ばしたり、
体幹の筋肉を伸ばしていきます！
ストレッチが終わったら体幹トレーニングです！
今日は2種類のトレーニングをしました💪
みんなプルプルしながらも、
最後まで諦めず、取り組むことが出来ました！
課題が終わったら、宿題に取り掛かります✏
勉強を終えた子から
みんなで仲良く静かな時間をして過ごしました！
あっという間に帰りの会です。
今日も素敵な笑顔と成長を見せてくれたまはろっ子が見れてとても良い一日でした＼(^o^)／
それでは本日のブログはここまで♪また明日のブログをお楽しみに～ヽ(^o^)丿
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担当 佐野